Jumat, 03 Juli 2009

Ciuman mesra sama dengan bunuh diri?


Siapa pun mengakui, berciuman adalah bahasa cinta yang terdefinisi tanpa sebab. Hampir semua pasangan mengawali hubungan seks dengan berciuman. Percintaan anak ingusan pun dilakukan pada level berciuman. Sampai ada yang bilang, ciuman adalah hubungan seks terkecil.

Kalau banyak yang berpendapat bahwa ciuman adalah aktivitas yang indah dan menggairahkan, dapat dibetulkan.

Reaksi biologis akibat ciuman lidah tampaknya menarik perhatian para ahli kedokteran. Di balik kenikmatan dalam golakan nafsu erotik, pertemuan antarlidah ternyata dapat memperpendek usia seseorang sekitar 2 sampai 3 menit.

Selain itu, terjadi pula perpindahan 9 mg air, 0,45 mg garam mineral, 0,7 zat putih telur, 0,711 mg zat lemak, 0,18 mg zat organik, serta sekitar 250 jenis bakteri yang masuk ke dalam mulut masing-masing. Zat-zat tersebut akan saling bertukar dan bepindah mulut.

Penyakit yang dapat ditimbulkan kuman-kuman tersebut antara lain radang hati, infeksi keracunan, sakit leher, sakit kulit bibir, jamur, dan alergi yang disebabkan kosmetik yang dikenakan perempuan. Akibat lain yang timbul, produksi glukosa berlebihan serta berkurangnya produksi insulin, sehingga menyebabkan munculnya penyakit diabetes atau kencing manis.

Dengan kata lain, berciuman yang dahsyat ala french kiss, sama dengan menjemput kematian Anda sendiri. Percaya?

Selasa, 09 Juni 2009

Pilihan Kencan Menarik

Foto : corbis

KEHABISAN ide untuk menciptakan suasana kencan menyenangkan? Merangkai kencan romantis bisa dengan beragam kemasan menarik. Untuk mewujudkannya, Anda harus punya ide cemerlang.

Semakin banyak inovasi ide kencan romantis yang Anda miliki, api asmara akan semakin berkobar, hubungan cinta juga terasa kian mesra. Berikut beberapa ide merangkai kencan istimewa untuk menghangatkan jalinan tali asmara, seperti dikutip Loving You, di antaranya:

Kegiatan menanam pohon

Selain salah satu upaya penghijauan bumi, menanam pohon atau berkebun bisa jadi bagian kencan yang menggembirakan. Bagi Anda berdua bisa jadi sebuah pengalaman baru.

Agar kekasih lebih terkesan, ajak ia terjun langsung mulai dari menggali tanah, menyebar bibit, memberikan pupuk, dan menyiramnya. Meski melelahkan, kencan kali ini bisa membawa dampak positif untuk memperkuat jalinan asmara Anda bersamanya.

Menyaksikan polah tingkah burung

Walau terdengar biasa, aktivitas kencan ini bisa menyisakan kenangan indah. Ajak si dia memberi makan burung-burung di taman sambil melihat polah tingkah mereka. Tambatan hati akan semakin jatuh hati pada sikap peduli Anda terhadap kehidupan hewan sekitar.

Melihat bayi binatang yang baru lahir

Kencan akan terasa istimewa jika Anda berambisi untuk menyuguhkan kejutan istimewa untuk sang kekasih. Anda bisa mengajaknya ke kebun binatang untuk melihat bayi binatang yang baru lahir.

Menyaksikan kelucuan tingkah bayi binatang bisa menjadi kenangan tak terlupakan dalam pengalaman kisah cinta Anda bersama sang pujaan hati

Sabtu, 23 Mei 2009

Migrain Tingkatkan Risiko Depresi

Foto: Corbis

SAKIT kepala kerap diabaikan. Padahal, jenis sakit kepala kronik seperti migrain dan sakit kepala akibat otot tegang dapat meningkatkan risiko depresi dan gangguan kesehatan lainnya.

Semua orang pasti pernah mengalami sakit kepala. Data menunjukkan bahwa 90 persen populasi manusia pernah mengalami gangguan nyeri ini sekali atau dua kali dalam setahun. Tak heran, obat sakit kepala seolah menjadi obat yang "wajib" ada dalam kotak obat keluarga di rumah-rumah. Sakit kepala banyak ragam dan penyebabnya.

Antara lain yang disebabkan ketegangan otot (tension); sakit kepala bertumpu (cluster) yang biasanya terjadi di belakang mata dan menyerang secara tiba-tiba; serta migrain atau populer dengan sebutan sakit kepala sebelah.

Nah, di antara ketiga jenis sakit kepala tersebut,migrain termasuk yang cukup mengganggu, dan konon meningkatkan risiko depresi dan masalah kesehatan lainnya.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika pada 2003-2004 silam misalnya, menyebutkan bahwa sakit kepala kronik, terutama migrain dan sakit kepala akibat ketegangan otot, yang disusul dengan beberapa gejala somatik, dapat meningkatkan risiko kelainan depresi pada wanita.

Gejala asomatik itu sendiri mengacu pada gejala fisik yang bersumber dari masalah psikologis, bukannya fisik. Gejala ini meliputi sakit perut, sakit pada tungkai dan lengan, sulit tidur, mual atau muntah, serta jantung berdebar.

"Literatur tentang depresi dan sakit kepala kronik cukup kuat. Temuan kami menunjukkan bahwa sakit kepala kronik, sakit kepala tak tertahankan, dan beberapa gejala somatik bersinergi sehingga menyebabkan peningkatan risiko depresi," kata Dr Gretchen E Tietjen dari the University of Toledo-Health Science Campus di Ohio, yang menjabat ketua tim penulis studi tersebut.

Laporan yang dimuat dalam jurnal Neurology tersebut juga menyebutkan, sakit kepala kronik mempunyai lebih sedikit efek risiko depresi dibandingkan efek kombinasi dari sakit kepala ringan dengan gejala somatik. Ketika kepala mulai terasa sangat sakit dan gejala somatik menghebat, risiko depresi pun meningkat secara nyata.

Dalam penelitian yang melibatkan lebih dari 1.000 wanita penderita sakit kepala ini mendapati bahwa pada wanita penderita jenis sakit kepala migrain angka perbandingan depresinya empat kali lebih tinggi. Adapun jika beberapa gejala somatik juga muncul, rasionya meningkat menjadi 25,1 untuk semua tipe sakit kepala dan 31,8 untuk migrain.

Tietjen mengemukakan, orang dengan sakit kepala kronik cenderung memiliki banyak keluhan somatik seperti mual, sakit panggul dan fibromyalgia.Ia juga mensinyalir adanya faktor nonfisik yang turut berperan meningkatkan risiko depresi pada para partisipan penelitian tersebut. Misalnya tingkat pendidikan dan pendapatan yang rendah,pengaruh kekerasan terhadap wanita.

Penelitian tentang migrain itu sendiri memang lebih banyak dilakukan pada wanita, mengingat kaum hawa umumnya 2-3 kali lebih sering terkena migrain dibandingkan laki-laki. Di seluruh dunia, migrain diperkirakan mengenai 25 persen wanita dan 10 persen pria.

Ancaman lain bagi penderita migrain juga dikemukakan tim peneliti dari Brigham&Women's Hospital dan Sekolah Kedokteran Harvard di Boston, Amerika.

Mereka mengemukakan bahwa wanita yang mengalami migrain setiap minggu berisiko lebih tinggi terkena stroke dibandingkan mereka yang hidup tanpa derita sakit kepala sebelah ini. Di sisi lain, jika migrainnya jarang kambuh, risiko yang mengintai adalah serangan jantung. Keduanya tentu sama-sama tidak menguntungkan.

Kesimpulan tersebut didasarkan pada analisis data kesehatan dari 28.000 wanita usia 45 tahun atau lebih. Data awal menyebutkan tak satu pun dari ribuan wanita ini yang mengidap penyakit jantung maupun stroke. Namun, dalam catatan kesehatan 12 tahun kemudian ditemukan data bahwa wanita yang mengalami kekambuhan migrain setidaknya seminggu sekali berisiko 49 persen lebih tinggi erkena serangan jantung,serta peningkatan risiko stroke hampir tiga kali lipat.

Wakil Kepala Divisi Saraf Montefiore Headache Center di New York City, Dr Richard Lipton, berpandangan bahwa kendati risiko tersebut bukan "harga mati" bagi penderita migrain, studi lanjutan tetap harus dilakukan untuk mengetahui keterkaitan migrain dengan berbagai faktor risiko penyakit kardiovaskular (PKV).

Sebabnya, serangan jantung dan stroke juga dikategorikan PKV, suatu penyakit yang terkait kelainan jantung dan pembuluh darah. "Seorang penderita migrain harus mewaspadai dan pandai mengelola berbagai faktor risiko, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, merokok, kolesterol tinggi, dan masalah berat badan," ujar Lipton yang tidak terlibat dalam penelitian tersebut.

Pada penelitian sebelumnya, tim yang sama juga mendapati adanya peningkatan risiko masalah kardiovaskular pada pria maupun wanita penderita migrain, terutama jika disertai gangguan visual yang disebut aura.

Hal ini juga diamini studi terbaru yang menyebutkan bahwa wanita penderita migrain dengan aura berisiko lebih tinggi terkena stroke, terutama bila mereka merokok atau mengonsumsi kontrasepsi oral.

Aura itu sendiri merupakan perasaan maupun fenomena yang subjektif dialami individu sebelum mendapat serangan penyakit. Menurut National Headache Foundation, sekitar 20 persen penderita migrain mengalami aura. Pada migrain dengan aura atau disebut juga dengan classic migrain biasanya didahului prodromal gejala neurologis dan sering kali bersifat visual, seperti pandangan menjadi kabur dan tampak semacam garis-garis zig-zag ataupun gelombang seperti situasi di saat kita berada di tengah jalan dalam cuaca panas yang terik.

Menurut Lipton, serangan migrain berulang mungkin saja punya pengaruh langsung terhadap risiko stroke. Logikanya, kejadian aura akan memengaruhi otak yang mana aliran darah ke otak akan terhambat.

"Padahal, stroke sendiri biasanya disebabkan berkurangnya pasokan darah ke otak," kata dia seraya mengingatkan pasien migrain untuk tidak panik.

"Temuan bahwa risiko stroke tiga kali lipat bagi penderita migrain yang sering kambuh itu sifatnya relatif dan rata-rata kejadiannya rendah," pungkasnya

Endometriosis Mulai Menyerang Usia Muda

ENDOMETRIOSIS biasanya menyerang remaja dan wanita usia subur, bahkan pascamenopause. Namun, kini penyakit reproduksi itu juga menyerang anak belasan tahun.

Endometrium merupakan lapisan atau jaringan yang membatasi bagian dalam rahim. Endometriosis terjadi ketika ada pertumbuhan jaringan endometrium di luar rongga rahim. Istilah ini berasal dari bahasa Yunani, yaitu end (sisi dalam), metra (rahim), dan osis (penyakit). Jadi secara keseluruhan dapat diartikan sebagai penyakit yang berasal dari sisi dalam rahim.

Endometriosis identik dengan imunologis penuh-nyeri karena dalam kandungan timbul perlekatan perlekatan yang menimbulkan nyeri. "Penyakit ini memang tidak mematikan, tapi penderitanya bisa dibuat merana sepanjang hayat akibat nyeri berkepanjangan," tutur ahli obstetri dan ginekologi FKUI Prof Dr dr Teuku Zulkifli Jacoeb SpOG(K).

Rasa nyeri tersebut bisa bermanifestasi dalam bentuk keluhan atau gejala beragam. Hal inilah yang terkadang menyulitkan dokter menetapkan penyakit ini. Sebabnya, gejala yang muncul acapkali tak menentu dan tidak khas. Bahkan, dapat menyerupai keadaan lain seperti adenomiosis, usus buntu, kista ovarium, obstruksi usus, kanker usus besar, miom uterus, atau penyakit radang panggul.

"Keluhan tersering adalah gangguan yang berkaitan dengan haid, seperti nyeri menjelang dan saat haid atau dismenore. Ada juga yang merasa nyeri saat berhubungan seks," kata Dr I Putu G Kayika SpOG(K) dari Spesialis Obstetri dan Ginekologi RSCM.

Endometriosis juga bisa berdampak pada kesuburan sehingga kerap dikaitkan dengan kasus kesulitan hamil pada wanita. Namun, menurut Putu, seberapa besar dampaknya tergantung dari berat ringannya endometriosis yang diderita.

"Ada yang ringan dan tidak berefek, tapi ada pula yang berat dan sudah mengenai bagian yang terlibat dalam proses reproduksi sehingga dampak terbesar bisa saja menjadi infertil," ungkapnya.

Mengingat penyakit ini berkaitan dengan organ reproduksi wanita (rahim) dan kadang dicirikan nyeri haid berkepanjangan, maka pada awalnya fungsi kerja estrogen yang abnormal dianggap sebagai biang penyebab. Namun, kemudian diketahui bahwa ternyata seorang pria pun bisa terkena endometriosis (walaupun kasusnya sangat kecil).

"Dulu disangka ada darah haid yang muncrat ke dalam perut, ternyata pada laki-laki yang tidak mengalami haid juga bisa terkena endometriosis. Itu artinya ada faktor lain sehingga kemudian dihubungkan dengan gangguan kekebalan tubuh (autoimun). Jadi ada faktor hormon dan imun juga," ujar Jacoeb.

Pada umumnya endometriosis merupakan penyakit reproduksi yang banyak menyerang remaja dan wanita usia subur, bahkan pascamenopause. Namun, seiring perkembangan kehidupan modern, usia wanita yang terkena endometriosis menjadi lebih muda.

Dengan begitu, kalau dulu endometriosis acap kali dipersalahkan sebagai penyebab wanita sukar hamil atau ketidaksuburan, tapi kini ternyata remaja usia belasan pun dapat terkena. "Usia paling muda yang pernah ditemukan adalah 10 tahun, pasien saya juga ada yang masih 14 tahun," sebut dokter yang menjadi anggota Fertility Society of Australia (FSA) sejak 1985 ini.

Mengapa penyakit yang juga menurunkan produktivitas kerja wanita ini bisa menyerang sejak belia? Kehidupan modern dengan pengaruh global yang menyergap segala bidang menyebabkan perubahan, baik pada lingkungan maupun pola hidup masyarakat. Tayangan visual yang kian beraneka ragam dan tak terkontrol juga bisa mempercepat proses pematangan hormon seorang anak alias puber sebelum waktunya.

"Hormon pada manusia juga memengaruhi sistem reproduksi. Misalkan menonton film horor di televisi bisa merangsang kenaikan emosi,rasa takut atau cemas. Pada anak kecil, hal itu juga bisa menjadikan dia 'matang' sebelum waktunya. Dan pada akhirnya keadaan ini bisa memicu timbulnya penyakit," ucapnya.

Di samping itu, pola makan yang mengandung banyak bahan yang menjadi residu dan aktivitas fisik yang rendah juga turut berperan. Sejumlah penelitian membuktikan bahwa toksin lingkungan ikut terlibat dalam patogenesis endometriosis. Banyaknya senyawa lingkungan yang berkemampuan mengubah-ubah sistem endokrin atau imun telah membuat pajanan yang terjadi serentak akan bekerja sinergistik.

"Sebut saja pipa PVC alias paralon yang biasa dipakai untuk kabel listrik dan saluran air. Itu kalau dibakar atau kena panas tinggi bisa menimbulkan dioksin," sebut Jacoeb.

Cara kerja dioksin sangat mirip dengan estrogen, yang mana zat racun ini menempati "tempat duduk" estrogen atau yang disebut reseptor. Dengan begitu, estrogen yang ada dalam tubuh jadi "gentayangan" karena tempatnya diduduki "tamu tak diundang".

"Akibatnya, estrogen yang gerayangan tadi merangsang organ tubuh lain dan salah sasaran, misalkan di payudara, rahim dan indung telur," sebutnya.

Sebagian peningkatan insiden endometriosis juga diduga bersumber dari pajanan senyawasenyawa estrogenik dalam makanan. Contohnya genistein yang merupakan fitoestrogen isoflavonik yang konsentrasinya cukup tinggi dalam produk kedelai, sayurmayur dan gandum.

Di sisi lain, Swan dkk menemukan bahwa wanita hamil yang memakan sejumlah besar daging sapi berisiko menyebabkan mutu spermanya 24 persen lebih buruk pada anak laki-lakinya di kemudian hari.Ternyata hal ini dihubungkan dengan sisa (residu) hormon-hormon seperti estradiol, testosteron, dan progesteron yang umumnya diberikan ke dalam makanan sapi potong.

Sementara itu, Lopez dkk menganalisis 308 wanita yang melahirkan bayi sehat antara tahun 2000-2002 dan menemukan bahwa 100 persen memiliki setidaknya satu pestisida dalam plasentanya

3 Peraturan Penting Jalin Hubungan Kasih

MENGIKAT sang pujaan hati dalam sebuah hubungan spesial memang tidak mudah. Salah saja dalam memperlakukan pasangan, Anda bisa kehilangan dia untuk selama-lamanya.

Namun, tak berarti masalah yang sulit sekalipun tidak bisa diselesaikan de ngan baik. Setiap pasangan tetap harus berpikir terbuka dan tidak boleh mengedepankan ego masing-masing.

Bila perlu, pasangan bisa membuat peraturan menjalin hubungan kasih. Karena dengan begitu Anda dan si dia bisa saling berkomitmen untuk menjaga hubungan senantiasa sehat. Berikut tip dari Loving You:

Hindari kata-kata kasar

Saat mengawali hubungan asmara, pasangan cenderung bersikap manis dan mesra. Namun kemesraan itu sering kali tak bertahan lama pada tahun-tahun selanjutnya. Pasangan tak ragu lagi meluncurkan kata-kata kasar begitu permasalahan mulai muncul.

Jika Anda sedang bersama si dia, sebaiknya Anda harus menghindari kata-kata kasar yang meremehkannya. Pastinya hal tersebut akan terasa menyakitkan hatinya. Tak seorang pun manusia ingin direndahkan, termasuk pasangan Anda.

Pertahankan keromantisan antara kalian berdua

Saat rasa jenuh menyelimuti hati Anda, janganlah diam seribu bahasa. Siapkanlah segera strategi yang bisa menyalakan kembali romantisme Anda berdua. Caranya, Anda cukup membuat si dia merasa teristimewa. Sebuah kencan manis seperti saat pertama kali Anda mendekatinya bisa menjadi opsi menarik Anda berdua. Atau Anda bisa menikmati suasana romantis dengan memeluknya sambil menikmati cahaya hangat bintang di langit.

Tak ada white lies

Menjaga kejujuran merupakan bagian dari peraturan penting dalam membina hubungan. Karena sebuah hubungan bisa saja menjadi rusak akibat sebuah kebohongan putih yang terus berlanjut menjadi sebuah kebohongan besar. Kunci rahasia membina hubungan tentunya harus dimulai dari sebuah kejujuran

Yang Tak Ingin Didengar Wanita dari Kisah Lama Kekasihnya

Sepenggal kisah lalu kerap tak mudah dihapus dari hati. Ketika cinta yang baru telah mulai menghuni hati, masa lalu akan terus selalu menghantui kehidupan Anda jika Anda tak segera meninggalkannya. Tak hanya akan menghancurkan hubungan percintaan bersama kekasih baru, tanpa disadari, anda telah meyakiti hati kekasih baru yang terlanjur cinta kepada Anda. Topik pembicaraan mengenai kisah masa lalu pun disebut-sebut sebagai biang keladi yang bisa memperkeruh suasana. Untuk itu Askmen melansir beberapa topik pembicaraan yang tak ingin didengar wanita mengenai kisah masa lalu Anda:

Liburan yang menyenangkan
Logikanya para wanita akan merasa cemburu dan marah ketika kekasihnya memaparkan salah satu pengalaman yang tak terlupakan saat bersama mantan kekasih, seperti kebersamaan saat liburan atau berperahu berdua, atau juga menikmati makan malam nan romantis di tepi pantai. Ucapan Anda ini tentu saja akan menjadi cambuk baginya dan menyulut amarah. Tak heran si dia akan meninggalkan Anda begitu saja saat Anda tengah berduaannya.

Dia wanita cantik dan cerdas
Terkesan ingin memberikan perbandingan antara kekasih baru dan masa lalu Anda. Terutama saat Anda menyatakan mantan Anda adalah wanita cantik, cerdas dan dewasa sehingga kehidupan Anda terasa begitu hancur saat dia meninggalkan Anda. Seakan begitu mengiris hati sehingga kekasih Anda akan berpikir arti kehadirannya dalam hidup Anda hanyalah sebuah pelampiasan atas kekecewaan Anda terhadap sang mantan kekasih.

Rencana pernikahan Anda kandas di tengah jalan
Puncak terberat bagi para wanita adalah ketika pujaan hatinya menceritakan rencana pernikahan di depan mata yang kandas di tengah jalan. Meski ini pelajaran yang cukup besar bagi kaum Adam dalam mencari pasangan, namun tak disadari terkadang kekecewaan ini bisa berujung pada kekecewaan selanjutnya. Jika Anda tak segera mengubah alur pembicaraan mengenai masa depan kalian berdua, bisa saja karena tak tahan kekasih Anda akan segera memberi keputusan untuk meninggalkan Anda selamanya.

Jika hubungan Anda ingin tetap utuh, mulai kini berhati-hatilah jika berkomunikasi bersama sang kekasih. Jangan sampai topik pembicaraan yang salah malah memutuskan tali percintaan Anda

Memahami Keinginan Romantis Wanita

ANDA mau disebut pria romantis? Anda bisa mengatakan kepada pasangan sebagai wanita yang istimewa dan sempurna. Saat itu pula pasangan akan buru-buru mengecup kedua pipi Anda dengan begitu mesra.

Memang tak dipungkiri bahwa setiap wanita menyukai kata-kata cinta dan perlakukan istimewa dari pasangannya. Namun yang sering terjadi adalah para pria lebih suka memendam perasaan ketimbang mengobral kata cinta. Lalu bagaimana supaya pria bisa romantis?

Langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah memberi perhatian. Memberikan perhatian pada pasangan Anda bukan hanya sekadar duduk di sebelahnya ketika Anda berdua nonton televisi. Tapi lebih berarti menyadari kehadirannya, menghargainya, dan melibatkan dirinya dalam kehidupan Anda.

Dan ketika Anda menyadari sesuatu yang indah, unik atau anggun tentang dirinya maka beritahukanlah kepadanya, baik dengan kata-kata maupun tindakan. Bila rambutnya indah dan Anda menyukainya, maka belailah dengan jemari Anda. Sikap yang baru bukan hanya akan memperbaiki hubungan yang tadinya hambar menjadi bermakna, tetapi juga akan membuat pasangan Anda merasa lebih baik dengan dirinya sendiri.

Wanita yang Anda cintai mengginginkan Anda menggangap dirinya menggagumkan. Ia ingan Anda menjelajahi dirinya seperti sebuah negeri baru. Bahkan, bila Anda telah tidur di sisinya selama bertahun-tahun, ada begitu banyak hal dalam dirinya yang tidak Anda ketahui. Buatlah wanita pasangan Anda berani menceritakan akan mimpi-mimpinya, fantasinya,dan cita-citanya.

Bagaimana Anda memahami keinginan romansa wanita? Berikut ini beberapa tip yang boleh Anda coba:

Ungkapkan penghargaan Anda dengan kata-kata

Walaupun Anda sering bersamanya, Ada baiknya Anda katakan bahwa Anda sangat mengerti dan memahami apa yang menjadi keingginan pasangan dalam menjalani kehidupan bersama. Lebih baik disampaikan secara langsung ke telingganya, mungkin melalui bisikan mesra sewaktu mau bercinta.

Cintailah dia sebagaimana dirinya yang sebenarnya

Seorang pria sebenarnya tidaklah harus memiliki tubuh bagus seperti atlet, wajah tampan seperti bintang film, atau dompet tebal seperti seorang bankir untuk menjadi romantis. Dan wanita pun tak perlu glamor untuk mengginginkan keromantisan. Ia tak perlu menjadi dewi, atau ratu untuk memeroleh hormat, penghargaan, dan pujian. Ia anggun sebagaimana dirinya. Biarkan ia mengetahui itu, doronglah kekuatannya, rayakanlah keberhasilannya, hargai dirinya dengan sebenarnya.

Menghargai apa yang dilakukannya

Wanita yang berkerja di kantor atau mengurus rumah tangga tetap harus mendapatkan penghargaan dari pasangannya. Perhatikan apa yang dilakukannya dan beritahukan kepadanya mengenai keberhasilannya, karena pasangan wanita pastinya akan suka dan bahagia.

Akui kecantikannya

Walau pasangan tidak secantik bintang film, tapi biarkan ia mengetahui bahwa bagi Anda ia adalah wanita paling cantik sedunia. Daripada mengatakan, "Kamu cantik". Mungkin ia tidak percaya. Tunjukkan sesuatu yang istimewa tentang penampilannya saat ini. "Baju itu mempertegas bentukmu yang indah" atau "Rambutmu terlihat makin indah di bawah sorot cahaya lampu". (